Арт терапията включва използването на различни художествени материали, като бои, моливи и глина, както и указания и упражнения за насърчаване на себеизразяването и размисъла. Арт терапевтът осигурява подкрепяща и неосъждаща среда, в която всеки може да създава и изследва своето изкуство, да използва различни техники за улесняване на терапевтичния напредък.
Арт терапевтичните сесии се провеждат в индивидуална или групова обстановка, като участникът и арт терапевтът работят заедно, за да изследват мислите, чувствата и преживяванията на клиента чрез създаване на изкуство.
Процесът на създаване и обсъждане на изкуството се използва като средство за себеизразяване и комуникация, а арт терапевтът помага на клиента да изследва емоциите и преживяванията, които възникват по време на процеса. Арт терапията помага да се изследват емоциите, нуждите, ограничаващите вярвания, стреса, начини за повишаване на самочувствието и подобряване на социалните умения.
Техниките, използвани в арт терапията, могат да включват рисуване, скулптура или колаж, дигитални изкуства, фотография, работа с текстил, движение, музика. Те се подбират според темата на клиента.
