SUP означава Stand Up Paddle boarding, в превод “гребане прав”. Този модерен воден спорт се приема за подобрена версия на сърфа, заради по-голямата и стабилна дъска и използването на гребло за управление.
След като пристигнеш на място и се запознаеш с групата, ще има кратък инструктаж от опитен треньор. Ще обсъдите опита, евентуални притеснения и здравословното състояние на всички участници.
След това ще се запознаеш с основите на SUP и най-вече как се гребе правилно в открити води. Следва предоставяне на цялата необходима екипировка и индивидуалното ѝ нагласяне за всеки участник.
Влизането във водата се осъществява с помощта на инструктора. Придвижването по предварително избрания маршрут става по групи. Продължителността на гребането е около два часа, като са предвидени много места за почивки и снимки.
След преживяването е предвидено време за пикник/барбекю и релакс на брега – можеш да си донесеш храна и напитки по желание, а организаторът се е погрижил за постелки и прибори.
Падълбордингът може да е както релаксиращо, така и екстремно преживяване, в зависимост от това дали е в спокойна вода (язовири, езера, водни канали) или в бързите речни течения. SUP може да се практикува навсякъде, където има вода.
Гребането на падъл борд е подходящо за всички – от деца над 7 години и напълно начинаещи, до опитни падълбордисти.
Мястото на провеждане се подбира спрямо опита, по предварително изготвен график (датите са за 2026 г.), както следва:
