Задръж дъха си… и се впусни в необятния свят на свободното гмуркане! Freediving е не просто спорт – това е среща със себе си, изпитание на тялото и ума, и начин да се слееш с тишината и спокойствието на подводната вселена. Двудневният курс в София е идеален за всички, които обичат водата, търсят нови хоризонти и искат да усетят свободата на едно истинско подводно приключение. Перфектен избор за подарък на близък човек, който обожава предизвикателствата – или пък за теб самия, ако копнееш за нещо различно и вдъхновяващо.
Курсът съчетава теория и практика, за да придобиеш нужните знания и увереност. В рамките на 6 часа ще се запознаеш с теория – физиологията на свободното гмуркане, правилното дишане, безопасността под вода и методите за изравняване на налягането. Ще научиш как да използваш въздуха в дробовете си максимално ефективно и как да подготвиш тялото си за пълно потапяне.
Практическата част продължава 5 часа и включва техники и упражнения за дишане и релаксация и удължаване времето на задържане на дъха, статична и динамична апнея, практика на хоризонтално подводно плуване и движение с плавници. Всички тренировки се провеждат под ръководството на квалифициран инструктор, който ще бъде до теб на всяка крачка – или по-скоро, на всяко гмуркане.
Ще получиш цялата необходима екипировка: неопренов костюм, шнорхел, маска, дълги плавници и баластен колан. Курсът се провежда в група от минимум 6 човека, което го прави още по-забавен и мотивиращ. Изискват се само основни плувни умения и желание за нови знания.
Гмурни се в ново предизвикателство и отключи потенциала си! Поръчай ваучер сега – за себе си или като специален подарък, който ще остави незабравима следа.
