Самостоятелната тренировка на реформър е гъвкаво и модерно преживяване за всеки, който иска да се движи спокойно, без напрежение и изцяло според собствените си нужди. В рамките на 60 минути ще имаш достъп до професионален реформър и библиотека с над 930 видео тренировки с различна продължителност – от кратки 3-минутни практики до пълноценни тренировки над час. Това ти позволява да избереш точно това, от което тялото ти има нужда в момента.
Налични са тренировки за начинаещи и напреднали, както и специализирани практики за разтягане, спортно възстановяване, рехабилитация, бременни и раждали. Пространството е подходящо и за хора с конкретни физически неразположения като сковани рамене, болки или възстановяване след операция. Не е необходим предишен опит – можеш спокойно да следваш видеата и да тренираш със свое темпо.
За един час можеш да направиш една по-дълга тренировка или да комбинираш няколко по-кратки според настроението и целите си. Студиото работи всеки ден, включително през уикенди и празници, което прави посещението лесно за вписване дори в натоварен график.
След тренировката можеш да останеш колкото пожелаеш в уютната зала за съвместна работа – бонус, който превръща преживяването в още по-приятна част от деня ти. На разположение има безплатна вода и напитка по избор – витаминозна вода, кафе, кокосова вода и други.
Подари си време за движение, баланс и грижа за себе си. Открий колко приятно може да бъде да тренираш спокойно, без сравнения и изцяло според собственото си тяло.
