Тренировките са водени от квалифициран кинезитерапевт, който ще те напътства с персонализирани съвети и грижа. Упражненията са адаптирани към нуждите на бъдещите майки, като подпомагат подобряването на дихателната функция, укрепването на мускулатурата, както и върху гъвкавостта на тазобедрените стави – всички тези елементи са важни за по-лесно и безопасно раждане. В същото време, релаксиращият масаж за бременни ще ти помогне да се освободиш от напрежението, да облекчиш болките в гърба и да се насладиш на мигове на пълен релакс.
След раждането можеш да избереш опцията за масаж и гимнастика за бебе. Те помагат за подобряване на храносмилането, успокояват бебето и стимулират нервната система.
Избери гимнастика и масаж за бременни и дай на тялото си грижата, от която се нуждае. Освен че ще се чувстваш по-добре физически, ще създадеш и нови полезни навици. А за след раждането избери гимнастиката и масажа за бебе и сподели тези вълнуващи мигове с твоето малко съкровище. Наслади се на активна и здрава бременност, а след това продължи да се грижиш за своето бебе с най-нежните докосвания!
Сподели тези специални моменти на грижа и любов за себе си и своето бебе!
